三高能吃鱼吗

未知,0岁 2020-11-07

病情描述:三高能吃鱼吗

三高人群可以吃鱼。三高是指高血压、高血糖、高血脂,这类人群在饮食上以低盐、低糖、低脂肪为主,而鱼类并不属于高盐、高糖、高脂肪的食物,因此患者是可以吃的。而且鱼的营养价值比较高,所含的蛋白质丰富,也含有钙质以及多种微量元素,适当吃些对身体健康是比较有益的。三高人群平时饮食以清淡为主,可以适当吃些新鲜的蔬菜和低糖分的水果。

2020-11-07

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