脖子筋扭伤了怎么办

2024-03-12

脖子筋扭伤,应该注意避免过度活动、可以适当进行冷敷,两天后可以热敷和按摩。如果影响正常运动,应该尽快去医院挂号治疗。脖子筋扭伤,应该尽快进行如下处理:

1.脖子筋扭伤后不要过度活动,可以适当使用物品对脖子部位进行固定,避免引起出血或水肿,加重症状。

2.适当休息,使用冰块或冷毛巾进行冷敷,可以使毛细血管收缩,避免出血和疼痛。

3.轻微扭伤两天以上的患者,可以适当进行理疗,热敷或按摩可以促进血液循环,加快康复。

4.脖子筋扭伤后,如果疼痛比较剧烈,影响到运动,应该及时去医院挂号诊断,推拿治疗。

2024-03-12

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