寰枢关节半脱位需要注意什么?

男,39岁 2019-03-24

病情描述:我是一名电脑程序员,从事的工作就是对着电脑不经常进行锻炼,最近感觉身体特别不舒服,浑身酸痛,脖子僵硬,总是四肢无力,医生说是寰枢关节半脱位,这种情况应该注意些什么?

寰枢关节半脱位是由于久坐久站导致的颈椎病的早期症状。寰枢关节半脱位需要注意不要低头过多,要注意日常生活姿势,避免长时间的伏案工作。多注意活动颈椎,可以做下针灸,艾灸,中药熏蒸等治疗。同时可以进行颈部的康复功能锻炼,平常可以多用热毛巾热敷,同时配合按摩,按摩和热敷能够有效的促进颈椎周围的血液循环,减轻肌肉的酸胀感,每次热敷时间最好在30分钟以上。日常生活中应该多注意进行体育锻炼,多进行一些颈椎部位拉伸的活动,同时在睡觉时应该平躺睡觉,不要枕太高的枕头。

2019-03-24

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