便秘可以吃桃子吗

男,26岁 2021-04-29

病情描述:我在平时的生活当中经常会出现便秘的情况,今天下班回家之后我买了很多的桃子,便秘可以吃桃子吗?

便秘可以吃桃子。

桃子当中含有的膳食纤维和维生素是比较丰富的,并且水分也比较多,而且味道香甜,在平时的生活当中经常吃一些桃子,能够使胃肠蠕动能力增加,不仅可以改善便秘,也可以促使肠道当中的毒素和垃圾顺畅的排出体外。

不仅可以通过吃桃子的方法改善便秘,也可以适量的吃一些带皮的苹果以及火龙果,或者是吃一些菠菜。

2021-04-29

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便秘吃桃子好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时吃桃子是有益的。桃子富含水分和膳食纤维,可以帮助促进肠道蠕动,缓解便秘症状

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃桃可以帮助缓解便秘。桃子富含水分和膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加粪便的体积,

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