经期肚子痛怎么办?

女,24岁 2019-07-11

病情描述:每个月月经来时我的肚子都会痛,有时候会严重到下不了床,所以我想问一下有什么好办法可以缓解吗?

女性在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛的现象,皆为痛经症状。女性在月经经期要注意保暖,避免受凉,受凉会导致更加严重的痛经。红糖是属于温性食物,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用,多喝红糖姜茶是可以缓解痛经症状的,用热水袋或暖宝宝热敷,也可以有效缓解痛经症状。建议女性在经期要注意休息,保持充足的睡眠,避免过度劳累,饮食上要以清淡为主,不吃辛辣刺激性食物和寒凉生冷的食物。经期还要注意保持阴部的清洁卫生。

2019-07-11

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