脖子后面疼应该怎么办?

男,31岁 2019-04-17

病情描述:最近这段时间我脖子痛,特别是后面痛了好多天了。请问脖子后面痛是怎么回事啊?应该怎么办?

其实诱发脖子疼的原因有很多,比如落枕,长期伏案工作没有养成好的姿势还有颈部外伤, 脖子后面疼痛,可能是长期低头工作,肌肉高度紧张,引起的疼痛,首先,活动颈部肌肉,促进肌肉血液循环,用热水袋热敷,按摩,贴膏药治疗,在大夫指导下口服舒筋活血止疼药物,也可以采用中药,按摩,针灸的治疗,注意保暖,避免受凉,少做低头动作。建议保养,适当的功能锻炼。需要坚持运动。避免久坐,还可以有针对性地做一些颈椎操,增强颈部抗压性,舒缓经络,能很好的防止颈椎病的发生,防止自己的后脖子出现疼痛感。

2019-04-18

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