30多岁女人缺钙的症状是什么?

女,35岁 2019-08-01

病情描述:最近早上起床经常感觉到浑身无力,腿经常抽筋,听老人说这是缺钙,所以想问下30多岁女人缺钙的症状是什么?

女性在30岁或者更年期以后,体内钙水平明显下降。轻度缺钙,没有任何症状,当人体内钙低到一定程度时,就会出现手足抽筋搐溺,四肢刺痛,麻木。比较严重的缺钙会出现精神异常,包括焦虑,抑郁,记忆力减退。另外也会引起皮肤粗糙,色素沉着,毛发脱落。通过血钙水平和骨密度测定可以明确诊断,另外也需要排除有没有甲状旁腺功能减退,如果是缺钙,可以适当多吃些虾皮,豆制品等食物。可多进行户外活动,晒晒太阳补补钙,也可以多吃钙片,喝骨头汤。

2019-08-01

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