皮肤黄吃什么可以变白?

女,30岁 2020-04-21

病情描述:今年30岁,皮肤有点发黄,精神不好,皮肤黄吃什么可以变白?

爱美人士应该多吃一些有营养的水果,还可以吃维生素C、蛋白质、β-胡萝卜素和铁。铁能使人看起来更红润,维生素C能很好地抑制黑色素在皮肤中的沉积,β-胡萝卜素和维生素C都是有助于美白肌肤的。番石榴也是一种很好的美白水果。它含有维生素C、果糖、葡萄糖和其他能使皮肤变白的营养素。此外,在黑色素积聚的情况下,应定期进行美白和去角质护理。

2020-04-21

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