三十多岁血压高怎么办

男,25岁 2019-06-04

病情描述:最近一段时间患有高血压,头痛晕脚发软没力气 ,感觉很不舒服,我想问一下三十多岁血压高怎么办?

高血压是被认为是一种世界性的常见疾病,世界各国的患病率高达 10%~20%,也是心脑血管病最主要的危险因素,并可导致脑血管、心脏、肾脏的病变,是危害人类健康的主要疾病。 一般高血压是在平静状态下三次不同时间的血压均大于等于140/90的,得了高血压后仅靠食疗已不能控制血压,但高血压食疗是重要的辅助治疗的项目。般情况下,理想的血压为120/80mmHg,正常血压为130/85mmHg以下,建议平时需要多注意休息、不要吃辛辣的食物,。还需要注意看看是原发性还是继发性高血压病的,原发性高血压是低盐低脂饮食适量运动,配合降压药物治疗,单纯一次不能诊断,高血压患者平时尽量保持愉快的心情,然后依据血压选择药物,饮食上低盐低脂饮食,饮食尽量做到清淡,少吃高油、高盐的食物,多加强体育锻炼,增加免疫力

2019-06-04

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