如何减掉大腿前侧突出来的肉

女,33岁 2019-02-28

病情描述:自从生完孩子后,身体就有了发福的现象,最近发现大腿前侧很突出,那怎么能减掉大腿前侧突出的肉呢?

孕妇在生产以后如果是想要减肥,这还是需要经过适量运动以及调节自身的饮食的,这样减肥的效果才会好,并且不会出现反弹。如果是在哺乳期的话,是不可以通过饮食上的调节来减肥的。因为在哺乳期的时候控制饮食的话,这是会对小宝宝吃奶有所影响的,所以在哺乳期是不可以节食来减肥的。但是可以通过运动来减肥,每天适当的运动对减肥是有所帮助的。宝妈可以立正站好,然后抬起一个脚,让脚朝内侧交叉,轻轻压在大腿的内侧面,然后坚持十秒钟,接着换另一条腿,这可以很好的减掉大腿前侧突出来的肉的。

2019-03-01

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