未知,0岁 2020-05-20
病情描述:中学生生理期间怎么减肥
月经期是一个特殊的时期,在生理期的适合,女生的荷尔蒙波动很大,所以能量的消耗就会受到影响,因此女性身体分解脂肪的能力比平时高得多,所以是很适合减肥的。但是在生理期的时候,一定不可以过度节食,又或者是进行激烈运动,否则会影响生理正常的周期。女性可以多补充含铁量比较丰富的食物,如海带、菠菜、蜜枣、樱桃、苹果等,并且适度运动。
2020-05-22
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