经常打哈欠可以吃哪些水果调理吗

未知,0岁 2020-04-27

病情描述:经常打哈欠可以吃哪些水果调理吗

一般如果是由于高血脂引起的打哈欠,建议平时可以吃一些含水量比较高以及含糖分比较低的水果,比如猕猴桃、圣女果、西瓜等,能够一定程度上缓解打哈欠的现象。但是打哈欠也有可能是身体缺氧或者经常熬夜造成的,可以到医院进行相关的身体检查,如果是由于休息不足引起的,一定要积极调整作息,每天保证7个小时以上充足的睡眠时间。

2020-05-08

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