月经少颜色淡饮食注意什么

女,29岁 2021-11-10

病情描述:最近这几次来月经的时候总是感觉月经量减少了,而且颜色也有些偏大,月经少颜色淡饮食注意什么?

月经少颜色淡在饮食上一定要注意清淡饮食为主,可以多吃一些补气养血的食物,比如红枣、桂圆、当归等等。

月经少颜色淡有可能是因为气血亏虚导致的,要多吃一些补气血的食物改善,还要减少生冷刺激食物的摄入,以免导致症状加重,如果一直没有得到缓解,还需要在医生的指导下服用乌鸡白凤丸调理。

平时也可以多做一些体育锻炼,能够增强身体的抵抗力。

2021-11-11

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