女,29岁 2019-05-07
病情描述:听邻居说经常用后脚跟走路会长高,还能锻炼身体,请问这是真的吗?谢谢。
首先肾气虚衰是人衰老的主要原因之一。而走路时用脚后跟着地,就会刺激脚后跟的肾经穴位,以达到肾气盛效果。同时还可以达到健腰益肾的作用。按照中医经络学原理,脚底心是涌泉穴的部位,平时可以按摩这个穴位,有健肾、理气、益智的作用,并能增强人体的免疫力。走路的时候,可以适当地踮起后脚跟,大脚趾抓地走,这样可以有效刺激足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经,起到护肾腰缓腰痛的作用.走路时若能多用脚后跟,就能刺激肾经穴位,除病延寿,更能调节情趣,提高锻炼效果。
2019-05-07
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