做流产后可不可以吃海鲜

2025-06-18

流产后可以适量吃海鲜，但需确保食材新鲜、烹饪熟透，并观察个人反应。

海鲜富含优质蛋白、Omega-3脂肪酸等营养素，有助于术后恢复。但部分人可能对海鲜过敏或肠胃敏感，流产后身体虚弱，需谨慎选择易消化的种类，如鱼类、虾类，避免生冷或刺激性做法如刺身、辛辣调味。甲壳类海鲜如螃蟹性寒，传统医学认为可能影响气血恢复，建议少量或暂缓食用。

避免过量摄入，防止消化不良；若有过敏史或伤口感染风险，应咨询医生；术后饮食需均衡，搭配蔬菜、谷物等，避免单一依赖海鲜。恢复期间忌烟酒、生冷及辛辣食物，确保充分休息。如有异常腹痛或不适，及时就医。

2025-06-18

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