4个月宝宝睡觉时间多久合适?

男,4岁 2019-06-15

病情描述:家里宝宝每天精力都很充沛,很晚还在玩闹不愿意睡,4个月宝宝睡觉时间多久合适?

一到四个月大的宝宝一天睡15~15.5个小时都是正常的现象,宝宝长期处于晚上睡眠不足的这种状态中会影响到生长发育。睡眠状况跟健康有着非常密切的联系,身体疲劳时需要有充分的睡眠,4个月宝宝睡眠时间应该保证在16~18个小时左右,有可能是缺钙,这种时候可以去医院行血钙或微量元素检查。但宝宝之间存在个体差异,饮食不规律,吃得过饱或不足,都可能会影响到宝宝睡觉。适量补充鱼肝油,多晒太阳,有助于钙的吸收,除此之外听轻音乐可以养成孩子良好的睡前习惯。

2019-06-15

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