产后多久汗蒸最好

女,26岁 2019-02-04

病情描述:生完孩子已经一周了,之前一直有去汗蒸的习惯,自从怀孕后就再也没有去汗蒸了,现在生完孩子了,已经迫不及待想要去汗蒸了,请问可以吗?

产后不宜过早去出汗蒸发,因为产后身体长期虚弱,出汗蒸发会消耗大量能量,可能会发生晕厥等情况。一般来说,分娩后子宫需要6~8周才能恢复。平时,注意个人清洁卫生,做好自我保护,穿棉宽松透气内衣保持干燥。预防感染。产后增加营养,肉和蔬菜搭配。多吃新鲜蔬菜。适当的移动有利于子宫收缩和恶露排出。目前,不建议做汗蒸。出汗过多对女性来说不是件好事。它会导致体内电解质失衡。因此,最好在三个月内蒸。产后满月可以汗蒸,注意时间不要太长,避免受风受凉,需要家人陪同,以免有意外情况。

2019-02-04

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