尿酸高有哪些饮食禁忌

男,55岁 2019-05-25

病情描述:医院验血显示尿酸高达484,诊断为尿酸高引起的痛风症。想了解尿酸高该注重的饮食禁忌?

尿酸偏高,建议平时注意饮食,少吃高嘌呤食物和高果糖食物。因为血液中的果糖含量上升,会导致尿酸含量迅速增加。3少吃调味料。蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。应控制脂肪摄取,烹调时用油要适量。少吃油炸、肥肉、皮脂等高脂肪食物。6、黄豆及其制品(如豆腐、豆干、豆浆、味噌、酱油、豆芽等)适量摄取。碱性食物(如海带、蔬菜、水果等)可提高尿酸排除能力,可增加摄取。不喝啤酒。啤酒中有嘌呤。酒精可增进尿酸排泄,增加痛风或高尿酸风险。

2019-05-25

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