怀孕晚期吃什么好

女，30岁 2020-05-09

病情描述：我已经怀孕八个多月了，现在处于怀孕晚期的阶段，怀孕晚期应该多吃什么比较好，能有助于胎儿更好地成长？

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怀孕晚期可以选择一些营养比较丰富的食品，特别是钙的摄入，因为此时婴儿的骨骼和腹部的牙齿开始发育，胎儿身体的生长速度大大加快，对钙的需求也随之增加。平时可以多喝些骨汤、虾皮汤、鸡蛋、海带、芝麻、动物肝等富含钙的食物。

2020-05-09

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