男人怎样才能增强性功能?

男,24岁 2019-02-04

病情描述:我从发育开始,就有手淫的习惯,那时候基本一周要三四次,现在都七八年了,现在每次做的时候,都不能迅速的勃起,硬度也不够了,做个几分钟就不行了,女友让了解一下怎样增强性功能。男人怎样才能增强性功能?

男人增强性功能的方法就有经常晒太阳,阳光是可以让身体里面的褪黑激素水平得到控制的,这种激素会影响到一个人的睡眠质量,而且还会影响到性功能,褪黑激素越少,性功能的方面就会更加强大,特别是在冬季,就应该要到户外走走,经常晒晒太阳。食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸,适当摄入脂肪。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。补充维生素和微量元素。维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。

2019-02-05

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增强性功能的锻炼方法有哪些

李明川 副主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

增强性功能的方式是有很多的,一般可以通过医学方式增强,还有很多药品以及保健品,都

什么运动能增强性功能

李明川 副主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

仰卧起坐、俯卧撑、打篮球、跑步、游泳、肛提肌运动、引体向上、深蹲运动、仰卧抬臀等

怎么样增强性功能

王帅 副主任医师  贵州医科大学第三附属医院

可以从改善生活和饮食习惯来增强性功能。性功能跟生活有着密切联系,想要增强性功能尽

人参酒可以增强性功能吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

人参酒可以增强性功能。人参是一种补中益气的中药,适当的吃人参能够起到补肾的作用

男人吃黑芝麻能增加性功能吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

男人吃黑芝麻对增强性功能有一定的功效,黑芝麻中含有非常丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸

怎样可以增强性功能

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

增强性功能方法主要有:了解性知识,多跟伴侣沟通,避免心理因素造成阳痿或者早泄。锻

男的吃什么可以增强性功能

张国喜 副主任医师  北京大学人民医院

男的吃坚果、牡蛎以及牛蒡等可以增强性功能。1.坚果:坚果里面含有大量的硒、锌以

跑步可以增强男性性功能吗

张国喜 副主任医师  北京大学人民医院

跑步并不能直接增强男性性功能,但是可以起到辅助的作用。跑步可以增强体质,增加身

吃西瓜增强性功能吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃西瓜一般不能增强性功能,西瓜里面含有比较多的糖分,可以起到清热祛火的作用,同时

男人怎样增强性功能

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

增强性功能可以服用一些药物来改善,比如壮阳补肾的药物是比较好的,可能是因为肾虚的

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