得了风湿病应该怎样保养和调理

男,64岁 2019-04-25

病情描述:医生你好,我爷爷65岁了。他多年来一直都患有风湿病,我看着很心疼。请问一下,得了风湿病应该怎样保养和调理啊?

你好,得了风湿病的话,养成良好的生活作息习惯是很重要的。平时需要注意保暖,尤其是关节部位的保暖最应该注意。平时不要过于劳累,少拿重物,走路的时间长了就坐下来歇一会儿。饮食上也要注意,多吃有营养、健康的食物,尽量以清淡的为主,还要保证饮食的均衡和营养多样化。偶尔可以适当的运动一下,强身健体,增强体质,以此来提高身体的免疫力。有条件的话多晒晒太阳,但是要注意避免受风、受冷。还有就是每天晚上睡觉之前可以按摩肌肉关节,以此来促进身体的血液循环,这对风湿病的缓解是很有帮助的。

2019-04-25

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