为什么刚怀孕特别怕冷

2025-06-13

刚怀孕时特别怕冷，主要是由于体内激素变化、基础代谢率升高以及血液循环重新分配导致的生理现象。

怀孕后，孕激素和雌激素水平迅速上升，这些激素会影响体温调节中枢，使孕妇对温度变化更敏感。同时，基础代谢率提高，身体消耗更多能量产热，初期可能因能量供应不足而感到寒冷。母体血液会优先流向子宫以支持胚胎发育，导致四肢末梢血液循环减少，手脚容易发凉。

孕妇需注意保暖，避免受凉感冒，但也不宜过度捂热。建议穿着透气舒适的衣物，适当增加优质蛋白质和热量的摄入，如瘦肉、坚果等。若伴随头晕、乏力或其他不适，应及时就医排查贫血或甲状腺功能异常等问题。避免长时间处于寒冷环境，适度活动促进血液循环。

2025-06-13

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