膝关节疼痛该怎么办?

男,35岁 2019-07-26

病情描述:身体一直很健康,没什么不良症状,就是膝盖有时候疼的厉害,膝关节疼痛该怎么办?

膝关节长期受到轻微的不容易注意的外伤,过度的不适当运动等,要限制膝关节部位的屈伸和过度的负重活动,以免导致膝关节疼痛的加重,继发膝关节骨性关节炎引起疼痛。果说疼痛明显,可以应用非甾体类抗炎药物来缓解膝关节疼痛,通经活络、活血化瘀,配合灸疗效果更好。同时注意防寒湿,保暖,避免膝关节过度劳累。注意补钙,平时可以多喝牛奶,吃一些奶制品,同时注意晒太阳,吃维生素D,促进吸收钙。减少关节软骨的磨损,多行膝关节部位的热敷,少做蹲起及跑跳活动,配合活血化瘀的药物治疗,效果很好。

2019-07-26

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