小肚子经常胀气应该怎么办

女,25岁 2019-06-23

病情描述:最近小肚子胀胀的经常打嗝放屁,无精打采食欲不振,请问一下小肚子经常胀气应该怎么办?

在腹部胀气的情况下,首先要做的是有规律的饮食,平时少吃多吃,慢嚼多吃,饭后适当锻炼,经常敷热敷按摩胃,少吃辛辣刺激的食物,服用双歧杆菌片等益生菌药物来调节肠道菌群。如果没有,去医院做腹部彩色多普勒超声和结肠镜检查,诊断后再对症治疗。在出现胃胀气的时候可以适当运动,但是不要刚吃完饭就立刻运动,建议大家可以考虑饭后慢走,这样有助于食物的消化,能够有效的缓解胃胀气的现象,可以吃些米汤、大麦汤,能缓解胃部的不适。

2019-06-23

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