月经一个月没来怎么办

2025-06-18

如果月经一个月没来，首先需明确是否怀孕有性生活的女性建议验孕，排除怀孕后可能与压力、作息紊乱、激素失调或疾病有关。

常见原因包括精神紧张、过度节食、运动过量、多囊卵巢综合征PCOS或甲状腺功能异常。偶尔一次延迟可能无需过度担心，但若持续闭经或伴随其他症状如头痛、泌乳、体重骤变，需及时就医检查激素水平、B超等。

避免自行服用调经药物，尤其是未明确病因时。保持规律作息，均衡饮食，减少压力。若排除怀孕后3个月仍未来月经，或伴有严重腹痛、异常出血，需立即就诊。青春期初潮后或围绝经期女性可能出现生理性周期紊乱，但长期异常需专业评估。

2025-06-18

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