剖腹产后饮食食谱大全

2025-06-18

剖腹产后饮食食谱大全

剖腹产后饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主，帮助身体恢复，促进伤口愈合。推荐食用小米粥、鸡蛋羹、鲫鱼汤、瘦肉汤等流质或半流质食物，逐步过渡到软烂米饭、蔬菜泥、蒸鱼等。适当补充富含蛋白质如鸡肉、豆腐、维生素如菠菜、胡萝卜和铁元素如红枣、猪肝的食物，避免辛辣、油腻或胀气食物如豆类、洋葱。

术后肠胃功能较弱，需少食多餐，避免暴饮暴食。初期忌生冷、刺激性食物，如冰饮、辣椒等，以防影响伤口或引发便秘。哺乳期妈妈需保证充足水分，可适量饮用红糖水或木瓜鲫鱼汤促进泌乳。若出现腹胀或过敏，应及时调整饮食并咨询医生。注意饮食卫生，避免因感染引发并发症。

2025-06-18

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