骨头受伤了应该注意什么?

男,25岁 2019-02-04

病情描述:最近朋友在上班的路上不小心受伤了,摔伤了骨头,想问问骨头受伤了应该注意什么。

如果在平时出现骨头受伤的情况,那么一定不能够吃辛辣刺激的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品,如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等,这样的食物有助于加速骨头的愈合,促进机体早日康复,另外也要注意消炎,这样可以有效的使病情恢复,而且有利于增强骨质。切记在骨头损伤之后,不要做剧烈的运动或者是经常进行按摩,这样对病情的恢复是不利的,平时要定期的去医院进行一下检查。但是在平时也要对骨头合理的进行按摩。

2019-02-04

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