小孩消化不良应该吃哪些食物

男,9岁 2019-02-23

病情描述:我家是9岁男孩,不知什么原因最近经常吃完饭说肚子胀很不舒服,偶尔还有点拉肚子,上网查说是消化不良引起的,想问下医生小孩消化不良应该吃哪些食物?

因为儿童年纪较小,消化系统比较脆弱敏感,出现消化不良的情况多半是因为饮食上的问题。而许多食物都对孩子消化不良有帮助,比如蔬菜汁、水果汁,一定多喝点热水,注意保暖,不要着凉。平时饮食上给孩子营养均衡搭配,除了精细食物,五谷豆类,红薯、南瓜、麦片、菌类都属于高纤维食物,促进益生菌生长帮助消化,还缓解便秘。每一餐都应该配有维生素丰富的蔬菜水果,多吃易消化的粥类面食缓解消化负担,餐后可以给孩子适量服用酵母片或健胃消食片帮助消化。

2019-02-23

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