吃叶酸会不会便秘

女,26岁 2021-06-30

病情描述:我目前正在备孕,医生建议我吃叶酸,但是我不敢乱吃,害怕出现便秘,吃叶酸会不会便秘?

吃叶酸一般是不会便秘的。

叶酸是一种水溶性的维生素,这种维生素人体无法合成,只能够进行外源补充,维生素特别容易消化和吸收,一般不会导致出现便秘的症状。如果患者有便秘的症状,考虑和生活习惯有关系,可能和饮食有关,应该要进行调整,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如蔬菜水果等。

患有便秘还建议多去户外做运动。

2021-06-30

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