体质指数多少为肥胖

女,25岁 2019-02-09

病情描述:我现在没结婚,每天吃的不多,但感觉自己有点胖,不知道体质指数多少才算是肥胖?

针对自己判定是否肥胖的问题,可以用体重指数判断,体重指数=体重和身高比例的平方kg/m2。体重=10-18正常体重;体重指数=18-25超重:体重指数=25-30轻度肥胖:体重指数>30中度肥胖:体重指数>35重度肥胖。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、等病症;若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,女性13%~15%,则可能引起功能失调。

2019-02-09

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