紫米吃多了会上火吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:紫米吃多了会上火吗

紫米吃多了不会上火的。紫米属于糯米的一种,它不含有引起上火的成分,通常不会引起上火。紫米含有膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,防止便秘。而且还含有多种维生素和矿物质,如维生素B1、B2及铁、锌、钾、磷等,对我们的眼睛有一定的好处,也具有开胃、健脾、美白皮肤、补血、抗氧化、改善睡眠质量、降血脂、保护心血管的作用。

2020-05-19

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