经常情绪低落该怎么办?

男,30岁 2020-04-28

病情描述:我最近经常情绪低落,而且根本控制不了自己,这该怎么办?

经常情绪低落要通过心理疏导的方式来进行治疗,或者也可以参加一些有意义的活动转移注意力,能够有效的改善症状,晚上睡觉的时候可以用热水来进行泡脚,同时也可以听一些舒缓的音乐,能够改善睡眠的质量,而且能够改善情绪。

2020-04-28

相关问答

情绪低落是怎么了

田峰 副主任医师  枣庄市中医医院

经常情绪崩溃,眼泪会流下来,没有食欲,体重下降,晚上睡不着觉,这一系列症状有可能

孩子情绪低落应该怎么办?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

抑郁症既有生理原因,也有心理原因。对大多数人来说,这两个方面都有一些促进因素。这

情绪低落会长痘吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

情绪低落有可能会长痘,因为长期处于情绪低落的状态下,容易引起内分泌失调,而内分泌

流产后情绪低落怎么办

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

流产之后情绪低落属于正常的现象,但是要让自己快速的恢复到正常的状态,不然长时间的

孕期情绪低落头晕怎么办

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕期情绪低落头晕,需要积极调节心理状态。如果孕妇的情绪特别低落,思想负担特别重

得了甲亢情绪低落怎么办

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

得了甲亢情绪低落,可以通过以下方式来缓解:1.积极治疗甲亢:甲亢是导致情绪低落

情绪非常低落是什么原因

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

情绪低落也可能考虑是神经衰弱导致,也可能和抑郁症有关。影响情绪低落的因素也还有很

肠胃不好情绪低落恐惧怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

如果是由于肠胃不好引起的情绪低落,建议可以到正规医院的胃肠科进行检查,适当的使用

情绪低落时该怎么办呢

郑重 主任医师  四川大学华西医院

情绪低落的时候,应该要做缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人为高,由于经常

情绪低落是什么病

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

情绪低落有可能是患有抑郁症引起的,也有可能是精神压力和工作压力过大导致的,如果患

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据