孕期会脱发的很严重吗

2025-06-13

孕期脱发的情况因人而异，并非所有孕妇都会出现严重脱发。部分孕妇可能因激素变化、营养缺乏或压力等因素导致脱发增多，但多数属于暂时现象，产后会逐渐恢复。

怀孕期间，雌激素水平升高通常会延长头发生长期，使头发显得更浓密。但分娩后激素骤降，可能引发暂时性脱发休止期脱发，常见于产后1-5个月。若孕期脱发严重，可能与铁缺乏、甲状腺功能异常或慢性压力有关，需结合具体原因评估。

注意保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、铁、锌及维生素D。避免过度拉扯头发或频繁烫染，温和护理头皮。若脱发伴随头皮红肿、斑秃或持续加重，建议咨询医生排除病理因素。保持心态平和，多数脱发会随身体恢复逐渐改善。

2025-06-13

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