怀孕2个月可以吃哪些食物

女,25岁 2019-03-11

病情描述:现在怀孕两个月了,自从怀孕后一直在家休息,在网上看孕妇有一些不能吃的食物,平时对这些不太了解,怀孕两个月可以吃哪些食物呢?

你笑怀孕后的确是有一些食物不能吃的,因为吃了之后有可能会造成胎儿流产或者胎儿受影响,比如螃蟹,八角,韭菜,苋菜,这样的食物对胎儿有一定影响,尤其是螃蟹容易造成流产,怀孕初期孕妇需要吸收营养,一定要注意营养均衡,这样的能够保证必须的维生素,矿物质得到吸收,整个孕期间需要注意饮食搭配,尤其需要补充高蛋白,对于胎儿发育有一定的好处,每天早晨可以喝一杯蛋白粉,睡觉前喝一杯牛奶,有利于孕妇睡眠,要防止吃一些过于刺激性的和过于生凉寒冷的一些食物,包括冰激凌,冰棍等等,这些食物尽量不要吃,还有过于辛辣的麻辣火锅,麻辣烫,辣底火锅等等也尽量不要吃,因为这些属于垃圾食品,热量高而且没有营养,在怀孕早期尽量不要食用这些食物,最好的就是到集市上买些新鲜的蔬菜自己烧着吃,想吃什么就吃什么,这样对母体和胎儿都是比较好的。

2019-03-11

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