怀孕初期便秘吃什么

女,28岁 2021-04-29

病情描述:我这两天有些恶心呕吐,检查以后发现是怀孕了,但是我出现了便秘的情况,怀孕初期便秘吃什么?

怀孕初期便秘可以吃香蕉或者是火龙果,能够起到一定的作用,并且也可以吃一些白菜以及菠菜,当中含有一定的膳食纤维,具有润肠通便的效果。

怀孕初期便秘可以通过调整饮食的方法改善,必要时也可以使用开塞露,能够改善排便困难的现象。

怀孕初期的时候要避免从事重体力劳动或者是有剧烈的运动,而且还要注意补充叶酸,能够预防胎儿神经管畸形。

2021-04-30

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