早上起床喝柠檬水好吗

女，26岁 2021-05-25

病情描述：听说喝柠檬水可以美白皮肤，所以我经常都会喝，有时会在早上空腹喝，想知道早上起床喝柠檬水好吗？

正常人早上起床喝柠檬水会有一定的益处。

因为柠檬水含的维生素C以及苹果酸、柠檬酸都比较丰富，也含有丰富的锌以及钙元素，早上起床适当喝些可以起到生津止咳、美容养颜、开胃健脾的功效。

但如果患有胃溃疡胃炎等疾病，就不能早上空腹喝柠檬水，因为柠檬酸性较强，空腹喝会刺激胃黏膜分泌胃酸，容易导致胃酸过多，会使得病情加重。

2021-05-25

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