如何防止宝宝便秘

男,3岁 2021-06-25

病情描述:这段时间天气非常干燥,我家里有好几个人都出现了便秘的情况,我很担心我儿子也会便秘,如何防止宝宝便秘?

防止宝宝便秘,需要做好日常生活管理,可以让孩子吃一些含有益生菌的食物,比如酸奶或者是奶酪,也需要增加食物当中膳食纤维的含量,可以经常吃一些富含高纤维的水果和蔬菜以及粗粮等等,比如苹果、甜玉米和燕麦。

也需要经常带孩子去户外运动,能够帮助增加肠道肌肉的活动。

孩子在排便的时候尽量不要玩玩具,以免造成注意力不集中。

2021-06-25

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