卧床休息有什么方法防止肌肉萎缩

男,77岁 2019-02-13

病情描述:我爷爷年龄大了,需要卧床休息,但是长期卧床听所会影响肌肉,平时的护理也做的不够,我担心会引起肌肉萎缩的现象,想问一下怎么预防肌肉萎缩?

日常生活中饮食需要科学合理,尽量选择低盐饮食,可以适当的多吃一些如鱼、豆腐之类的富含维生素的高蛋白食物,有助于增强肌力。少吃生冷味道辛辣的刺激性食物和不易消化的食物。家人要每天帮助病者做按摩,按摩时手法应轻柔、缓慢。这样不仅有利于促进血液循环,还可以刺激神经的营养机能,放松痉挛的肌肉,有效的预防肌肉萎缩。患者可以在家人的帮助下活动肢体,动作尽量轻柔,避免过度牵拉。并有节奏地收缩与放松肌肉,也可以有效的到预防肌肉萎缩。

2019-02-13

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