晚上喝柠檬水好不好

女,26岁 2019-08-14

病情描述:我买了很多柠檬,因为听说喝柠檬水比较好,但是我白天没时间,所以只能晚上和,请问晚上喝柠檬水好吗?

柠檬水当然好了,不过晚上最好不要过多的摄入。晚上喝柠檬水有益于减肥。因为柠檬具有加速血液循环、增进肠道消化功能的功效,能有效分解身体内部的脂肪。在睡前饮用柠檬水,虽然身体不再进行活动,但柠檬却能帮助机体分解脂肪。柠檬具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢有效。将柠檬和蜂蜜用温开水调和,制成柠檬蜂蜜水,是一道完美的营养组合.感冒时喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛。而对于电脑一族,常喝可以淡化面部斑点,可以美容。

2019-08-14

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