来月经乳房胀痛是怎么回事

2025-01-02

来月经乳房胀痛主要与体内激素水平变化有关。

在月经周期中，女性体内的雌激素、孕激素等激素水平会发生波动。月经前，雌激素水平升高，促使乳腺管增生；孕激素促进乳腺腺泡发育，导致乳腺组织充血、水肿，从而引起乳房胀痛。一般月经来潮后，激素水平下降，胀痛症状会逐渐减轻或消失。另外，精神紧张、压力大、生活不规律等因素也可能加重乳房胀痛。

要注意保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪；规律作息，保证充足睡眠；选择合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫；若胀痛严重或伴有肿块等异常，应及时就医检查。

2025-01-02

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