乳腺增生是通过什么引起的

2025-01-03

乳腺增生主要是由内分泌激素失调引起的。

女性体内的雌激素和孕激素比例失衡是关键因素。比如长期的精神压力大、情绪不稳定,会影响神经内分泌系统,导致激素分泌异常。不合理的饮食结构,过多摄入高脂肪、高糖食物,以及长期熬夜、生活不规律等不良生活习惯,也可能干扰内分泌。另外,多次人工流产、不生育或生育过晚等生育因素,也会使乳腺不断受到雌激素刺激,缺乏孕激素的保护,从而引发乳腺增生。

平时要注意保持心情舒畅,避免过度紧张焦虑。规律作息,保证充足睡眠。饮食上尽量清淡,多吃蔬菜、水果,适当运动,定期进行乳腺检查。

2025-01-03

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