吃西瓜有没有什么好处

男,30岁 2019-01-09

病情描述:在夏天的时候所有的地方都在卖西瓜,看上去就想吃,那么吃西瓜到底有哪些好处呢?

西瓜具有消暑解渴的作用,另外尤其是炎热季节人体缺少水分,产生口渴,吃西瓜可以很好的止渴,另外西瓜中含有大量的维生素c,它可以促进细胞对氧的吸收,减轻机体对高温的反应,增加唾液的分泌。另外西瓜中还含有磷酸,鞣酸,果糖,氨基酸,枸杞素,胡萝卜素等对人体有用的成分。西瓜皮还有利尿促进食欲,帮助消化等作用。肾炎肝硬化和心脏病人如果出现水肿可以多吃西瓜,因为西瓜还具有的利水消肿的作用。另外将西瓜皮里层的白皮切片煎水加一些白糖,可以制成消除止渴的清凉饮料,这种饮料可以预防中暑。

2019-01-09

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