皮肤美白的方法有哪些

女,29岁 2020-05-17

病情描述:我小时候皮肤很黑。现在我用了很多美白化妆品,但皮肤还是很黑。想知道皮肤美白的方法有哪些?

皮肤美白与日常饮食有很大的关系,建议多吃蔬菜水果,多喝热水,多运动,出门时带上太阳帽或者是太阳伞,防止太阳直晒身体。建议多吃一些富含维生素的食物,维生素具有很好的美白的作用,平时少吃一些酱油醋,少吃一些口味比较重的食物,还有就是少吃糖,因为糖会与蛋白质发生反应,加速皮肤老化。

2020-05-17

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