女,35岁 2019-03-28
病情描述:中性皮肤,最近常熬夜看小说,毛孔粗大,长痘痘,早上起来,脸特别的油,摸上去皮肤也很粗糙,像老年人皮肤一样,感觉毛孔也被堵住了,没有光泽,应该怎么办?
多吃坚果类食品,坚果类食品对皮肤很有好处,由于坚果不含维生素e维生素a,蛋白质,亚油酸等物质,能够润泽肌肤。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。你这种情况是皮肤缺乏睡眠的表现,引起皮肤干燥的原因有春秋增长、环境变化、熬夜等重要原因,建议及时增补水分,进步睡眠质量,采用砂糖老改善粗拙和促进收缩毛孔,就是洗干净脸后,用热水稀释白砂糖,在脸部和长痘痘的地方推拿,用纸巾吸了水在痘印的地方多敷一下,然后洗干净。可以用爽肤水保湿,增补皮肤水分,在用面霜保持皮肤持久水润。脸上起皮最重要的原因就是缺少水分,皮肤不能正常的代谢所导致的,所以学会准确的补水保湿方法,对抗脸上起皮才是最根本的。 这样可以改善皮肤。
2019-03-28
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