更年期脸色暗黄怎么办?

女,46岁 2019-06-07

病情描述:我妈妈在处于更年期,平时睡眠不好,情绪容易暴躁,脸色暗黄,所以想问更年期脸色暗黄怎么办?

皮肤暗黄根源有些是因为不良的生活习惯造成的,而有些是因体质问题引起的。更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时,多吃大豆食品,以延迟更年期,新鲜蔬果含有的维生素c,延迟更年期的到来。要想阻挡衰老的脚步,就要多吃新鲜蔬果,补充体内的维生素。还要学会缓解心理压力,保持积极的心态。早睡早起,不熬夜,养成良好的习惯。

2019-06-07

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