男,26岁 2019-04-10
病情描述:膝盖周围肉比较多 膝盖上还有膝盖内侧 一站起来就比较明显 而且我的腿也属于肌肉腿 应该怎么瘦?
这种情况来说主要还是和身体的一些情况有关系,当然这种情况如果长期存在这方面的话,还是需要增值才可以的,瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。一般这种情况可以多摄入一些蛋白质,质量有一定的帮助,平时的时候呢,应该注意一下形态方面的调整,这样的话应该可以更好的帮助改善目前的状态
2019-04-11
膝盖内侧疼痛的原因?
在大多数情况下,内侧膝盖疼痛应考虑局部滑膜炎。长时间的站立行走和长时间的剧烈运动
膝盖内侧突出是怎么回事
您好,大部分情况下内侧突出有可能是局部的骨质增生,如果没有症状不需要特殊的治疗。
儿童膝盖骨内侧突出
小孩膝盖内侧的骨头有点凸出,可能是骨软化病或者膝盖畸形。孩子膝盖内侧骨头突出,如
如何消除膝盖内侧凸起?
之所以出现膝盖内侧凸起的情况,主要是因为腿部发育不良或长时间坐姿不佳所致。建议平
瘦膝盖内侧赘肉怎么减肥
瘦膝盖内侧赘肉减肥,建议你可以多做一些全身运动,从而可以达到减肥的效果,建议你可
大腿膝盖内侧的肉为什么会突出
大腿膝盖内侧的肉会突出可能是因为膝盖关节出现了问题。运动会出现疼痛,可能跟平时的
膝盖内侧酸痛能针灸吗
膝盖内侧酸痛是可以针灸的。膝盖内侧酸痛可能是受到外伤引起的,也有可能是局部血液
请问如何消除膝盖内侧凸起?
半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织,作用
膝盖内侧一按压就疼如何缓解
膝盖内侧一按压就疼可以通过局部按摩、热敷等方式来进行治疗,是应该加强一些功能性的
膝盖内侧酸痛是关节炎吗
膝盖内侧酸痛不一定是关节炎。关节炎不仅会出现膝盖内侧酸痛感,可能还会伴随着关节
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了