得了高血压怎么办

男，53岁 2020-12-07

病情描述：由于我这段时间总是会出现头痛的情况，所以就到医院测量了一下血压，发现得了高血压，得了高血压怎么办？

得了高血压可以从以下两方面来治疗：

一、生活干预。平时要低盐低脂饮食，避免吃盐分过高的食物以及过于油腻的食物，比如腌制食物以及肥肉等。还需要保证睡眠充足，不要熬夜，要保持平和的心态。也要适当进行体育锻炼，控制体重。

二、药物治疗。高血压患者可以去医院做相关检查，然后根据病情在医生指导下使用相应的药物来治疗。

2020-12-10

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