月经肚子不舒服怎么办

男,0岁 2020-05-15

病情描述:月经肚子不舒服怎么办

一般来说女性来月经肚子不舒服尤其是的现象很普遍,尤其是月经来潮第一二天, 不但腰酸腹痛,有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗,甚至呕吐。建议可以喝一 杯热饮或者用热水袋敷在小腹部,可以让身体暖和,保持身体温暖,能加速血液循环, 有效地缓解子宫痉挛以及盆腔充血,从而起到止疼的作用。瑜伽也有缓解痛经的作用, 弯膝蹲下坐在脚跟上,前额贴地,双臂向着身体两侧伸直,保持这个姿势,直到感到不 舒服为止,可感觉痛经的症状减轻。当痛经开始时,女性可以用牛奶或者食物一起服用 止疼药,止疼药约在20-30分钟后就会起效,一般会持续12个小时,但这种方法不建议长 期使用。

2020-05-15

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