起床脸特别油是怎么回事

女，22岁 2021-06-04

病情描述：最近这段时间，我发现起床后，我的脸特别油，我想咨询一下，起床脸特别油是怎么回事？

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起床脸特别油，可能是皮脂腺分泌旺盛引起的，也可能是饮食不合理引起的。

长期熬夜、长期精神紧张、过度清洁面部等，也会导致出现脸特别油的情况。

饮食要以清淡为主，不要吃油腻、高脂肪、辛辣、刺激性食物。要注意休息，不要熬夜，保持睡眠充足。可以参加一些户外的活动，放松心情，缓解精神压力。可以用温和、无刺激的洗面奶清洁皮肤。

2021-06-04

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