每天喝红糖水好吗?

女,24岁 2019-04-09

病情描述:最近怀孕三个月,想和红糖水补血,我得痔疮,医生说不要治疗,但是担心对宝宝不好现在天天喝,每天喝红糖水好吗?

红糖水不能使血红细胞再生,因为红糖的原料为甘蔗,红糖95%以上的成分都是蔗糖,还会有维生素和微量元素,所以只能补充能量,并且是可以喝红糖水的,但并不建议天天喝,为防止妊娠期糖尿病。在平时请注意多吃点肉类,红枣,花生,菠菜。但是在一日三餐外再吃的话会造成能量过剩,所以可以选择在早上喝,那样效果更好,建议不要摄入过多的糖分,喝入过多的糖水避免导致身体过度肥胖或是引起糖尿病的可能。建议平时多吃些新鲜的蔬菜水果,适当锻炼增强体质。饮食要多样化,荤素搭配,平时多吃些粗粮,保持良好的心情,适当多运动,对预防疾病是有好处的。

2019-04-09

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